• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Салати

  Легкий!

  Максимально простий і корисний овочевий салат — смачний навіть без заправки 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  50 хв

  Рубрика

  Салати

  Легкий!

  Рейтинг

  4

  Салат із трьох видів квасолі й батату — корисна вечеря для тих, хто не їсть м’яса

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  4

• 

  Час приготування

  5 хв

  Рубрика

  Напої

  Легкий!

  Протеїновий коктейль — допоможе насититися й добрати норму білка

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  15 хв

  Рубрика

  Каші

  Легкий!

  Лляна каша зі спіруліною — суперкорисний сніданок для енергії та схуднення

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  1 год

  Рубрика

  Салати

  Легкий!

  Салат з нуту і томатів — пісна страва, яка підійде для середземноморської дієти

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Гречка

  Легкий!

  Жива каша з зеленої гречки — сніданок № 1 для тих, хто піклується про здоров’я 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  1 год

  Рубрика

  Овочеві страви

  Легкий!

  Перці, фаршировані тофу і волоськими горіхами — для тих, хто постує, і веганів

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Готуємо швидко: до 30 хвилин

  Легкий!

  Салат з броколі й червоної квасолі за 20 хвилин

  Автор

  Юлія Мясоєдова

• 

  Час приготування

  5 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Сніданки

  Легкий!

  Швидкий омлет з печерицями — смачний і поживний сніданок

  Автор

  Вікторія Ваків