- Калорійність
- 2580 ккал
- Склад
- 99 г білки,
- 133 г жири,
- 263 г вуглеводи
Готові меню
74Покажемо й розкажемо, як планувати меню без компромісів між смачним і корисним
Щойно написали
-
-
- Калорійність
- 3395 ккал
- Склад
- 135 г білки,
- 192 г жири,
- 301 г вуглеводи
Мілпреп у травні: твій конструктор швидкої вечері
-
- Калорійність
- 1240 ккал
- Склад
- 31 г білки,
- 78 г жири,
- 109 г вуглеводи
Меню на вечерю з весняними овочами — план харчування на тиждень
Найпопулярніші
-
- Калорійність
- 1644 ккал
- Склад
- 57 г білки,
- 60 г жири,
- 242 г вуглеводи
Пісний день зі збалансованим вмістом поживних речовин
-
- Калорійність
- 478 ккал
- Склад
- 14 г білки,
- 23 г жири,
- 58 г вуглеводи
7 ідей для сніданків, багатих на клітковину
-
- Калорійність
- 383 ккал
- Склад
- 14 г білки,
- 20 г жири,
- 40 г вуглеводи
7 грузинських закусок, які вам варто спробувати хоч раз у житті