Салат із пастою та куркою «Одружись зі мною» - рецепт

Перевірено
Тетяна Лакуста
Автор
тест тест
Опубліковано: 03.06.2026 | Оновлено: 09.06.2026
Салат із пастою та куркою «Одружись зі мною» - рецепт
Ідеї Легкий!
6
порцій
1 хв
готування
20 хв
підготовки
Цей салат поєднує ніжну курку, пасту та свіжі овочі з кремовою томатно-базиліковою заправкою. Він підходить для літніх пікніків і вечірок, його можна приготувати заздалегідь. Спробуй цей рецепт, щоб урізноманітнити своє меню.

Факти, на які варто звернути увагу:

  • Маринад для курки готується з олії з в'ялених томатів, томатної пасти, бальзамічного оцту та спецій.
  • Курка маринується до 1 години, після чого її готують на грилі до готовності.
  • Паста вариться разом зі спаржею, що додає свіжості страві.
  • Заправка кремова, на основі майонезу, сметани, вершків та томатної пасти з базиліком.
  • Салат можна приготувати заздалегідь і охолодити перед подачею.
  • Залишки салату зберігаються в холодильнику до 3 днів, перед подачею їх можна трохи підігріти.
  • Рецепт розрахований на 6 порцій і дає приблизно 10 чашок готової страви.
1/7. Приготування маринаду

Змішай у банці з кришкою олію з в'ялених томатів, томатну пасту, бальзамічний оцет, базилік, часник, паприку, червоний перець, сіль і чорний перець. Добре збовтай до однорідності.

2/7. Маринування курки

Поклади курячі філе в пакет із застібкою, залий маринадом, закрий і кілька разів переверни, щоб курка рівномірно покрилась. Поклади пакет у неглибоку форму і постав у холодильник на 1 годину.

3/7. Гриль курки

Вийми курку з маринаду, маринад вилий. Обсмажуй курку на грилі на середньо-високому вогні 6-8 хвилин, перевертаючи наполовину, до внутрішньої температури 74°C. Зніми з гриля і дай охолонути близько 15 хвилин.

4/7. Нарізання курки

Наріж курку на шматочки розміром для одного укусу. Поклади в холодильник до використання.

5/7. Варіння пасти з овочами

Звари тортеліні відповідно до інструкції на упаковці. За 2 хвилини до готовності додай спаржу. Злий воду і промий холодною водою до охолодження пасти. Переклади в велику миску.

6/7. Додавання овочів і заправки

Додай до пасти в'ялені томати, черрі і кремову томатно-базилікову заправку. Перемішай.

7/7. Змішування з куркою і подача

Додай охолоджену курку, перемішай. Прикрась базиліком, подрібненим червоним перцем і тертим Пармезаном. Подавай при кімнатній температурі.


Інгредієнти 11

Основні
Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.