• Лайфстайл

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  «Мені складно було полюбити своє тіло у вазі». Катя Олос про РХП, раціон і лайфхаки від переїдання

  Автор

  Олена Худенко

  8 вересня 2025
• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Салат з руколою та лимонним вінегретом — легкий гарнір

  Автор

  Ольга Дуденко

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Що їсть покоління Альфа: хелсі-рецепти від сучасних мам

  Автор

  Олена Худенко

  8 вересня 2025
• 

  Час приготування

  45 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Рейтинг

  5

  Веганські оладки із сочевиці та кабачків — рецепт для духовки

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  1

• 

  Час приготування

  30 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Рейтинг

  5

  Запечені терті кабачки — корисна запіканка для вечері

  Автор

  Вікторія Ваків

  Коментарі

  3

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Як збільшити кількість клітковини в раціоні — 7 кроків

  Автор

  Ольга Дуденко

  6 вересня 2025
• 

  Час приготування

  30 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Корисний шоколадний торт з апельсином — десерт без борошна 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  40 хв

  Рубрика

  Хелсі-рецепти

  Легкий!

  Рейтинг

  5

  Ризото з беконом і зеленим горошком — легка й ситна вечеря 

  Автор

  Ольга Дуденко

  Коментарі

  1

• 

  Рубрика

  Лайфстайл

  Новий тренд: що таке diversity jars і як їх складати

  Автор

  Ольга Дуденко

  5 вересня 2025