Курячі чашечки з авокадо - рецепт мексиканської закуски
Опубліковано:
14.07.2026
Легкий!
- 2
- порції
- 2 хв
- готування
- 2 хв
- підготовки
754
ккал
ккал
- 66 г
- білки
- 50 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Приготуй курячі чашечки з авокадо в мексиканському стилі без варіння. Цей рецепт швидкий і не потребує складних інгредієнтів. Спробуй і додай легкості у свій раціон.
Факти, на які варто звернути увагу:
- Вибирай консервовану курку без зайвих добавок.
- Почисть і поріж авокадо навпіл, видали кісточку акуратно.
- Додай сік лайма для запобігання потемніння авокадо.
- Обирай свіжий кіндзю для аромату.
- Регулюй гостроту за допомогою порошку чилі.
- Подавай одразу після приготування, щоб авокадо залишалося свіжим.
1/2. 1/2. Підготовка курячої суміші
У мисці змішай консервовану курку (3 (6 ounce) банки), дрібно порізану кіндзю (1 столова ложка) і порошок чилі (½ чайної ложки). Перемішай до однорідності.
2/2. 2/2. Формування чашечок з авокадо
Розріж авокадо (3 шт.) навпіл уздовж, видали кісточки. Виклади половинки на тарілку і змасти соком лайма (1 чайна ложка). Наповни кожну половинку курячою сумішшю.