Салат із пастою та куркою «Одружись зі мною» - рецепт

Перевірено
Тетяна Лакуста
Автор
тест тест
Опубліковано: 03.06.2026 | Оновлено: 09.06.2026
Ідеї Легкий!
6
порцій
1 хв
готування
20 хв
підготовки
Цей салат поєднує ніжну курку, пасту та свіжі овочі з кремовою томатно-базиліковою заправкою. Він підходить для літніх пікніків і вечірок, його можна приготувати заздалегідь. Спробуй цей рецепт, щоб урізноманітнити своє меню.

Факти, на які варто звернути увагу:

  • Маринад для курки готується з олії з в'ялених томатів, томатної пасти, бальзамічного оцту та спецій.
  • Курка маринується до 1 години, після чого її готують на грилі до готовності.
  • Паста вариться разом зі спаржею, що додає свіжості страві.
  • Заправка кремова, на основі майонезу, сметани, вершків та томатної пасти з базиліком.
  • Салат можна приготувати заздалегідь і охолодити перед подачею.
  • Залишки салату зберігаються в холодильнику до 3 днів, перед подачею їх можна трохи підігріти.
  • Рецепт розрахований на 6 порцій і дає приблизно 10 чашок готової страви.
1/7. Приготування маринаду

Змішай у банці з кришкою олію з в'ялених томатів, томатну пасту, бальзамічний оцет, базилік, часник, паприку, червоний перець, сіль і чорний перець. Добре збовтай до однорідності.

2/7. Маринування курки

Поклади курячі філе в пакет із застібкою, залий маринадом, закрий і кілька разів переверни, щоб курка рівномірно покрилась. Поклади пакет у неглибоку форму і постав у холодильник на 1 годину.

3/7. Гриль курки

Вийми курку з маринаду, маринад вилий. Обсмажуй курку на грилі на середньо-високому вогні 6-8 хвилин, перевертаючи наполовину, до внутрішньої температури 74°C. Зніми з гриля і дай охолонути близько 15 хвилин.

4/7. Нарізання курки

Наріж курку на шматочки розміром для одного укусу. Поклади в холодильник до використання.

5/7. Варіння пасти з овочами

Звари тортеліні відповідно до інструкції на упаковці. За 2 хвилини до готовності додай спаржу. Злий воду і промий холодною водою до охолодження пасти. Переклади в велику миску.

6/7. Додавання овочів і заправки

Додай до пасти в'ялені томати, черрі і кремову томатно-базилікову заправку. Перемішай.

7/7. Змішування з куркою і подача

Додай охолоджену курку, перемішай. Прикрась базиліком, подрібненим червоним перцем і тертим Пармезаном. Подавай при кімнатній температурі.


Інгредієнти 11

6
Основні
Сіль 0,25 ч. л.
Спаржа 0,45 кг
Томати чері 1 склянка
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт